Apr 29, 2020
Die Veränderungen bedingt durch die Corona-Krise wird uns, das dämmert uns vermutlich allen langsam, noch eine ganze Weile beschäftigen. Kräftig durchgerüttelt fühlen sich viele und sehr beansprucht. Ein Stresstest, denn auf einmal ist alles anders: Wir sind im Homeoffice, müssen Familie, Beruf, Partnerschaft, Haushalt … alles alleine, ohne Hilfe und Unterstützung, unter einen Hut bringen. Einige finden sich in Kurzarbeit wieder, „durften“ Urlaub nehmen, andere arbeiten unzählige Überstunden in der Pflege, im Gesundheitswesen, in der Seelsorge …
Es scheint, dass nahezu alle betroffen sind und sich neu orientieren, organisieren und finden müssen. Wir sind ebenfalls als Netzwerk gravierend betroffen. Denn alle Präsenzveranstaltungen waren abrupt nicht mehr möglich und dies wird auf absehbare Zeit auch noch nicht sinnvoll sein. Auch für uns bedeutet es, in manchen Bereichen komplett umzudenken und ein gutes Gespür zu pflegen für das, was unser Umfeld im Moment wirklich braucht. Ganz schnell müssen wir umdenken und umlenken und für Bedarfe geeignete Möglichkeiten der Begleitung finden. So stellen sich viele der Themen, zu denen wir begleiten, auch für uns selbst. Eine spannende Erfahrung und Entdeckungsreise.
Mein ganz persönliches Erlebnis war wie folgt: Begonnen hat alles Ende März mit einer abrupten, nahezu gespenstischen Ruhe. Auf einmal wurde alles gestoppt. Das fühlte sich ziemlich unwirklich und nicht greifbar an. Irgendwie aber auch gut diese Ruhe. Doch die währte nicht lange und dann kam es Schlag auf Schlag:
Neben Verunsicherndem, Neuem, Ausprobieren, ohne Wirkungen wirklich absehen zu können, entdecke ich auch einiges Positives. Meine Antennen sind neu aufgestellt. Z.B. für das Ergrünen der Bäume direkt gegenüber von meinem Büro – jeden Tag verdichtet sich das Blattwerk, die Elstern begannen zu nisten. Das Vogelgezwitscher kommt mir viel intensiver vor auf unseren ausgedehnten Spaziergängen durch den Wald, zu dem wir es fast jeden Abend nun schaffen. Ein neues, wohltuendes Ritual ist gefunden und es tut gut, den Waldboden unter den Sohlen zu fühlen und die Düfte von Holz und Natur zu riechen. All das erdet und vermittelt mir Ruhe und Geborgenheit.
Ich schätze in dieser Situation sehr meine Netzwerke, die mir – social distancing zum Trotze – soziale Nähe geben. Und sehr viel gibt mir meine eigene Achtsamkeitspraxis, die ich bewusst und fokussiert anwende. All das trägt mich zur Zeit in meinem Optimismus, dass wir alle Miteinander bewältigen, was vor uns liegt.
Was sind Ihre Herausforderungen? Wir unterstützen Sie gerne!
Wie geht es Ihnen mit Ihren Erlebnissen? Wie bewältigen Sie Herausforderungen, Unsicherheiten, Neuorientierung? Mit unseren Expertisen begleiten wir als Netzwerk Sie sehr gerne in der Suche nach Bewältigungsstrategien für Herausforderungen, Ängsten, Sorgen. Das ist uns ein Anliegen. Und in der Wertschätzung für all die, mit denen wir in den letzten Jahren Wege gemeinsam gegangen sind, bieten wir diese Begleitung kostenfrei an. Es ist uns ein Anliegen, einen Beitrag zu Gemeinsamkeit und Verbundenheit zu leisten.
Sprechen Sie uns gerne an zu unserer Aktion Stay in Touch.
Wenden Sie sich entweder direkt an die Kollegen oder bei Fragen zur Beratung gerne auch an mich:
Mail: sabine.horst@quintesentio.de
Telefon: 0711 888 54 150